In dieser Gruppe werden Techniken des Kick Boxing, des Karate, des Kempo und der Selbstverteidigung erlernt. Es sind sehr dynamische Einheiten, die Beweglichkeit, Gelenkigkeit und allgemeine Fitness (Kondition, Kraft und Ausdauer) verbessern.

Außerdem werden realistische Kampfsportsituationen geübt, die der Wettkampfversion des Yoseikan Budo, dem Yoseikan-Fighting-System, entlehnt sind. Hand- und Fußtechniken sowie Kombinationsübungen mit und ohne Schutzausrüstung (wird zur Verfügung gestellt) werden teils ohne, teils mit Partner ausgeführt.